Sejarah Markandeya Yoga

Sejarah Markandeya Yoga

Ajaran Yoga adalah Wahyu Pengetahuan hidup yang di Turunkan Oleh Dewa Siwa, Beliaulah sebagai Adi Yogi , Guru Tertinggi dari Para Yogi, dan merupakan ajaran yang sangat populer di kalangan umat Hindu. Ajaran yoga merupakan ilmu yang bersifat praktis dari ajaran Veda ajaran Yoga adalah sebuah latihan bagaimana menerapkan ajaran Wda dalam kehidupan. Yoga berakar dari kata Yuj yang berarti berhubungan, yaitu bertemunya roh individu (atman/purusa) dengan roh universal (Paramatman/Mahapurusa). Maharsi Markandeya mengartikan yoga sebagai jalan melakukan sedhana Bhakti secara terus menerus ke hadapan Tuhan Hyang Maha Esa. Narayana…bersabda, untuk mendekatkan diri dengan Siwa orang harus melakukan Yoga, sebagai awal langkah sebelum mampu melakukan Yoga orang harus melakukan Bhakti dengan memuja Siwa Linggam, ini Nasehat Narayana kepada Kartekeya dan Ganesha. Hal ini juga dilakukan oleh Hyang Rsi Markandeya sejak dari kecil, memuja Linggam dan melakukan Yoga itu kenapa beliau selalu berada dalam kasih Dewa Siwa. Ri Markandeya sahabat Rsi Dadhici , yang telah mengajarkan Yoga kepada Dewi Parwati Kecil, dan telah mengajarkan kesadaran Cakra dan kundalini, untuk bisa menggapai Siwa. Ini membuktikan Rsi Markandeya adalah menerima ajaran Yoga Langsung dari Dewa Siwa. Pada suatu saat, Rsi Markandeya dan Sapta Rsi menghadap ke pertapaan Dewa Siwa, karena melihat kacaunya mahluk dan banyak manusia menyalahgunakan ajaran Weda. Akhirnya Dewa Siwa memberikan Pelajaran Jnana Yoga kepada Rsi Markandeya dan Sapta Rsi.

Pada Suatu saat Dewi Parwati meninggalkan Dewa Siwa karena gagal memberikan bunga tujuh musim untuk menghiasi rambutnya. Setelah meninggalkan kesadaran Shiwanya Dewi Parwati harus menjalankan Yoga berat, Dewa Siwa mengajarkan Asthanga Yoga kepada Dewi Parwati agar jati dirinya pulih kembali dan ingat pada Dewa Siwa. Jadi Asthangga Yoga adalah ajaran Yoga Dewa Siwa yang pertama diberikan pada Dewi Parwati.

Kisah Selanjutnya Dewa Siwa juga memberkati Rsi Wasistha berkat guru untuk mendirikan Perapaan dala membina Manusia ke jalan Weda, Juga Dewa Siwa memberkati Rsi Gautama dengan Nyaya Sutra, yaitu ajaran Yoga tingkat pelepasan. Sesuai perkembangan selanjutnya banyak Rsi yang menerima ajaran ini bak secara garis perguruan atau langsung dari dewa Siwa. Sehingga ajaran Yoga ini sangat popular sampai sekarang. Dan perkembangan Yoga ke bali disebarkan Hyang Rsi Markandeya , karena Rsi Markandeya yang pertama ke Bali, besar sekali dipastikan Ajaran ini juga di Bawa oleh beliau dan diikuti Para rsi setelahnya.

Pengertian Yoga

Yoga adalah Yoga, bukanlah sesuatu yang berhubungan dengan agama atau kepercayaan tertentu. Yoga merupakan suatu tehnik spiritual yang lebih tua dari agama apa pun juga di dunia, termasuk agama Hindu, agama tertua dalam catatan sejarah manusia.

Agama Hindu adalah agama yang berdasarkan kitab suci Veda. Sementara kitab Veda pertama kali digubah sekitar tahun 5000 SM, pada saat masuknya bangsa Arya ke India. Sementara Yoga sudah dikenal oleh masyarakat India jauh sebelum datangnya bangsa Arya. Para Yogi (praktisi yoga) sudah terdapat di India jauh sebelum jaman Veda. Sampai saat ini, praktisi yoga tidak hanya pemeluk Hindu saja, namun dari berbagai agama dan kepercayaan. Yoga adalah milik dunia, milik semua insan yang ingin menjalani kehidupan spiritual. Tanpa ada ikatan agama maupun tradisi. Sebagaimana sinar matahari, semua insan berhak berjemur dibawahnya.

Namun harus diakui, bahwa Yoga yang diketahui sekarang merupakan warisan dari khazanah budaya India. Maka istilah-istilah dalam Yoga mempunyai banyak kesamaan dengan istilah-istilah dalam agama Hindu, karena keduanya sama-sama lahir dalam tradisi kebudayaan India. Oleh karenanya, bila ingin mendalami Yoga, harus tidak keberatan menerima istilah-istilah India. Sebagaimana kita tidak pernah keberatan menggunakan istilah-istilah Latin, bila belajar ilmu kedokteran. Menggunakan istilah-istilah Jepang dalam belajar Karate dan istilah-istilah Cina dalam belajar Kungfu. Atau, mempelajari buku-buku bahasa Inggris untuk mendalami ilmu Ekonomi.

Yoga menyelaraskan tubuh fisik, pikiran dan jiwa. Pada tubuh fisik, yoga memberi efek kesehatan, keseimbangan, kekuatan dan vitalitas. Pada pikiran, yoga meningkatkan daya ingat, konsentrasi, menajamkan tingkat intelektual, menyeimbangkan emosi sehingga membuat hidup lebih kaya dan bahagia. Pada jiwa, yoga membawa kesadaran, kebebasan dan pencerahan.

Bila kita mengenal Karate atau Kungfu sebagai sebagai suatu tehnik untuk membela diri, maka Yoga merupakan suatu tehnik untuk mengenal diri. “Siapa yang mengenal dirinya, maka dia mengenal Tuhannya”. Perlu ditegaskan lagi, bahwa Yoga adalah suatu sadhana (latihan yang bersifat spiritual). Yoga tidak sekedar senam atau latihan kanuragan. Ini perlu dijelaskan karena bagi masyarakat Indonesia, yoga seringkali disalahartikan sebagai “akrobat” atau semacam “praktek-praktek klenik”, dan lain sebagainya.

Sebagaimana ilmu bela diri, berlatih Yoga juga memerlukan disiplin yang keras. Tidak ada dispensasi untuk memperpendek jalan. Namun, berlatih Yoga tidak ada istilah terlambat untuk dimulai. Apakah seorang anak – orang tua, wanita – pria, cacat – sehat, terpelajar – buta huruf,  dengan kesungguhan hati semuanya dapat berlatih Yoga.

Yoga (Aksara Dewanagari ) dari bahasa Sansekerta berarti “penyatuan”, yang bermakna “penyatuan dengan alam” atau “penyatuan dengan Sang Pencipta”. Yoga merupakan salah satu dari enam ajaran dalam filsafat Hindu, yang menitikberatkan pada aktivitas meditasi atau tapa di mana seseorang memusatkan seluruh pikiran untuk mengontrol panca inderanya dan tubuhnya secara keseluruhan. Masyarakat global umumnya mengenal Yoga sebagai aktivitas latihan utamanya asana (postur) bagian dari Hatta Yoga. Yoga juga digunakan sebagai salah satu pengobatan alternatif, biasanya hal ini dilakukan dengan latihan pernapasan, oleh tubuh dan meditasi, yang telah dikenal dan dipraktekkan selama lebih dari 5000 tahun. Orang yang melakukan tapa yoga disebut yogi, yogin bagi praktisi pria dan yogini bagi praktisi wanita.

Jenis-Jenis Yoga.

Hatha Yoga.

Kata hatha berarti disengaja atau kuat. Hatha yoga mengacu pada satu set latihan fisik (dikenal sebagai asana atau postur), dan urutan asana, dirancang untuk menyelaraskan kulit, otot, dan tulang kita. Postur juga dirancang untuk membuka banyak saluran tubuh-terutama saluran utama, tulang-sehingga energi dapat mengalir dengan bebas.

Hatha juga diterjemahkan sebagai ha yang berarti “matahari” dan tha yang berarti “bulan.” Hal ini mengacu pada keseimbangan aspek-aktif, panas, matahari dan feminin aspek-reseptif, keren, bulan-dalam diri kita semua maskulin. Hatha yoga adalah jalan menuju terciptanya keseimbangan diri dan menyatukan berlawanan bhatin. Dalam tubuh fisik kita kita mengembangkan keseimbangan kekuatan dan fleksibilitas. Kita juga belajar untuk menyeimbangkan upaya kita dan menyerahkan diri dalam setiap pose sebagai persembahan.

Hatha yoga adalah alat yang ampuh untuk transformasi diri. Ini meminta kita untuk membawa perhatian kita pada napas kita, yang membantu kita untuk tetap fluktuasi pikiran dan lebih hadir dalam penyingkapan tabir setiap saat.

Tantra Yoga.

Tantra Yoga adalah pendekatan holistik untuk studi tentang universal dari sudut pandang individu: studi tentang makrokosmos melalui studi mikrokosmos. Tantra Yoga mengacu pada semua ilmu – astronomi, astrologi, numerologi, fisiognomi, fisika, kimia, alchemy, Ayurveda (pengobatan tradisional India), psikologi, matematika, geometri, dan sebagainya – untuk menyediakan sarana praktis mewujudkan tertinggi cita-cita filsafat dalam kehidupan sehari-hari. Alih-alih memisahkan dan mengelompokkan berbagai bidang pengetahuan manusia, Tantra Yoga menarik mereka bersama-sama. Tantra Yoga mempelajari pohon kehidupan itu sendiri bukan membatasi dirinya untuk setiap cabang tunggal pohon. Pohon ini adalah mikrokosmos, sebuah organisasi besar berbagai elemen dihubungkan oleh hukum pemersatu (dharma) yang melekat dalam sifatnya. Tantra Yoga berusaha untuk memahami hukum ini.

Tujuan dari Tantra Yoga adalah untuk memperluas kesadaran di semua kesadaran. Untuk mencapai hal ini kita perlu semacam pemrograman ulang” komputer manusia. Kelahiran kita di tempat tertentu dan waktu memberi kita program utama kami, dipengaruhi oleh faktor keturunan dan lingkungan. Jika kita puas dengan hasil dan menjalani hidup kita tanpa terlalu banyak masalah, maka kita akan melihat tidak perlunya perubahan. Tapi ketika kita mengalami kesulitan besar dalam hidup atau mulai mencari sesuatu di luar “program” kita terbatas maka kita perlu cara untuk mengubahnya. Tantra Yoga memberikan metodologi dan alat-alat untuk pekerjaan ini. Tantra Yoga mengajarkan kita untuk mengidentifikasi berbagai faktor yang mempengaruhi pikiran dan perasaan kita dan untuk melampaui hambatan untuk evolusi kita yang timbul dari ketidaktahuan, intoleransi, lampiran ke alam hewan, dan egoisme. Dengan mempersempit pikiran dan perasaan kita dengan cara praktek Yoga Tantra ini, kita belajar untuk menciptakan perdamaian, harmoni, dan ketertiban dalam diri kita sendiri. Tantra Yoga demikian mempromosikan kemanunggalan dan keterpusatan yang membantu kita untuk membebaskan kesadaran dari keterbatasan.

Ardhnarishvara melambangkan kesatuan antara Siwa dan prinsip-prinsip Shakti. Dengan demikian proses yang berkesinambungan penciptaan, pelestarian dan kehancuran, reorganisasi dan penciptaan kembali berlangsung selamanya. Tantra Yoga percaya bahwa selama dunia fenomenal ada, itu adalah Universal ibu yang adalah pencipta, pemelihara dan perusak. Jadi dalam Tantra Yoga dia harus disembah sebagai aspek Tuhan.

memotivasi kekuatan di balik permainan abadi ini dari fenomena dunia maya adalah kekuatan keinginan (ichcha-shakti). Keinginan ini hadir dalam diri seseorang yang tanpa atribut, aspek tanpa nama dan tanpa bentuk Tuhan (Brahman). Tantra Yoga menerima keinginan sebagai perdana memotivasi kekuatan alam semesta, sehingga tidak memaksa ‘aspiran untuk meninggalkan keinginan. Banyak ilmu spiritual lainnya menyarankan menghindari keinginan, yang mereka klaim mengarah ke perbudakan dan merupakan kendala untuk mencapai kesadaran yang lebih tinggi. Mereka mencoba untuk mengatasi keinginan melalui asketisme. Namun satu yang tersisa dengan paradoks bahwa untuk mencapai nafsu, seseorang harus memiliki keinginan yang kuat untuk menjadi tanpa keinginan.

Tantra Yoga menegaskan bahwa keinginan yang alami dan bahwa selama kita diwujudkan, kita akan memiliki mereka. Indra kita berfungsi sebagai jendela di mana memaui ini keinginan masuk. Kehadiran konstan keinginan membangkitkan kerinduan dan cinta untuk objek yang diinginkan. Kebanyakan keinginan berpusat pada tubuh fisik dan kenyamanan yang. Orang-orang menjadi budak naluri mereka, yang merupakan bagian bawah dari kepribadian dan menjadi mangsa agitasi, kesepian, kecemasan, ketidakpuasan, keegoisan dan kesengsaraan. Tantra Yoga menawarkan alat-alat praktis untuk memprogram ulang pikiran dan keinginan kita. Melalui pembersihan fisik dan ritual, latihan pernapasan (pranayama), kontemplasi, visualisasi (dari yantras dan dewa), pengulangan mantra (mantra japa), Tantra Yoga membantu terungkap sifat iKetuhanan kita.

Tantra terutama bekerja pada tingkat perasaan, memberikan Anda kebebasan memilih untuk menjadi bahagia atau tidak.

Karma Yoga.

Karma yoga pada dasarnya terdiri dari layanan sepenuhnya tanpa pamrih, di mana Ego diarahkan hingga keinginan untuk melayani Tuhan dalam setiap hal, baik itu manusia, hewan, tanaman atau benda mati.

Karma Yoga juga jalan melakukan hal yang benar, berikut Dharma pribadi yang ‘dan menerima takdir seperti itu datang. Jika Karma Yogi adalah seorang perumah tangga, ia akan menerima peran tersebut sebanyak dia akan menerima peran seorang hamba untuk setiap yang membutuhkan, tanpa mencari apapun dalam bentuk kekayaan, kepuasan, nama atau ketenaran.

Karma berarti tindakan, termasuk semua tindakan yang dilakukan oleh individu dari lahir sampai mati. Orang yang tidak terikat pada tindakannya dan melakukan tindakan karena mereka tidak dapat dihindari, melakukan karma dengan minat tertarik dan tidak mengadopsi cara yang salah.

Karma dilakukan dengan cara yang tepat tidak merugikan siapa pun dan sesuai dengan hukum dharma. Itu karma yoga. Untuk melatih pelaku dari tindakan adalah karma yoga. Untuk melihat diri sendiri sebagai alat belakTuhan dan menawarkan buah dari perbuatan kita kehadapan Tuhan, adalah karma yoga. Karma Yoga adalah ekspresi cinta Tuhan,. Karma Yoga berarti untuk membantu, menyembuhkan, dan berbagi.

Tentu saja, solusi adalah sebagai ilusi dari masalah mereka. Satu-satunya bantuan yang benar-benar dapat berikan adalah dalam mempromosikan kebenaran dan pertumbuhan rohani, satu-satunya mengakhiri penderitaan apapun. Dengan demikian mengajar merupakan bagian integral dari karma yoga dan juga guru harus menyadari bahwa hasil dari pengajaran adalah dari tangan Tuhan dan bahwa kekuatan pengajaran berasal dari mana-mana terpusat Ke Tuhan. Untuk mengajarkan cara agar wahyu Tuhan berbicara sendiri

Bhakti Yoga.

Bhakti Yoga adalah pengabdian spiritual murni, Tuhan adalah kasih. Tuhan adalah disembah dan kalau orang susah dikasihi. Dalam Bhakti yoga, semuanya hanyalah manifestasi Tuhan dan yang lain tidak berarti, termasuk Ego kita. Ketika Bhakta diberkati oleh kasih karunia Tuhan ia merasa kesatuan bulat yang tak terbagi. Bhakti Yoga dianggap sebagai metode yang paling langsung untuk bergabung dalam kesadaran kosmis.

Bhakti yoga didasarkan pada doktrin “Cinta adalah Tuhan dan Tuhan adalah Kasih”. Bhakta ini akan mengalami rindu akan Tuhan. Tidak ada lagi yang lebuh menarik bagi dia, Makanan, seks, tidur, , tanggung jawab – semua tidak lagi penting dalam bhakti yoga.

Bhakti Yoga adalah metode yang paling langsung, cara terpendek untuk mengalami Tuhan. Semua yoga dan pengetahuan, jnana, beristirahat di fondasi Bhakti yang benar, pengabdian benar dan tulus adalah bhakti yoga. Tidak ada yang lebih tinggi dari cinta . dan Bhakti Yoga adalah agama cinta. Untuk menyalakan lilin cinta dengan percikan pengetahuan dan melakukan yoga dalam cinta universal itulah Bhakti Yoga.

Dalam bentuk apa pun Bhakta menemukan Tuhan, semua bentuk ajaib lain hadir. Bentuknya benar-benar menjadi dewa,. Maha Mengetahui dan dikenal, subyek dan obyek, dewa dan pemuja – semua menjadi satu. Ini adalah inti dari Bhakti Yoga.

Pengetahuan dan kebijaksanaan hanya memberikan kesadaran prinsip kosmis. Bhakti Yoga memungkinkan satu melihat wujud mutlak dalam semua pengalaman.

Mantra Yoga.

Mantra – Apa itu Mantra?

Mantra adalah formula atau kata dengan makna spiritual. Merupakan sebuah kata bermakna atau suku kata yang dapat membantu Anda rileks sangat mendalam. Meditasi mantra adalah teknik relaksasi yang sangat mudah dipelajari dan efektif. Hanya berpikir mantra membantu Anda memfokuskan perhatian Anda di dalam dan akhirnya mencapai keadaan istirahat yang sangat mendalam. Latihan teratur meditasi membantu yang mudah marah dan dengan perasaan stres. Hal ini juga mengurangi waktu pemulihan setelah situasi menyedihkan. Selama minggu-minggu pertama berlatih meditasi mantra beberapa orang cenderung menjadi lebih sensitif.

Ini adalah salah satu alasan mengapa setelah pengenalan beberapa guru harus melihat dan memastikan praktek yang benar. Inilah sebabnya mengapa latihan meditasi mereka membutuhkan perhatian dan kontrol khusus. Dalam beberapa kasus, anda bahkan mungkin harus menyarankan agar terus bermeditasi. Saya sarankan bermeditasi sekali atau dua kali per hari selama sekitar 15 menit. Meditasi harus dilakukan dengan tenang.

. Kata “mantra” berasal dari bahasa Sansekerta yang terdiri dari dua suku kata: “man” (pikiran) dan “tra” (pembebasan). Dalam arti ketat, mantra adalah getaran suara murni yang memberikan pikiran dari kecenderungan dan kena ilusi materialnya. Nyanyian adalah proses mengulangi mantra. Tindakan mengucapkan mantra adalah Mantra Meditasi. Tapi tidak semua mantra adalah “mantra” dan tidak semua “mantra” yang mantra … yang mengatakan bahwa tidak semua getaran transendental sebenarnya disebut mantra, bukan hanya getaran suara akan membawa keberhasilan.

1. Mantra adalah suara berbasis energi. Mengatakan kata apapun menghasilkan getaran fisik yang sebenarnya. Ini adalah satu tingkat dari dasar energi untuk kata-kata. Tingkat lain adalah niat. Jika getaran fisik yang sebenarnya digabungkan dengan niat mental, getaran kemudian mengandung komponen mental. Suara adalah gelombang pembawa dan tujuannya adalah overlay pada gelombang,

2. Mantra menciptakan gelombang pikiran-energi. Kesadaran manusia benar-benar koleksi keadaan kesadaran yang distributively ada di seluruh tubuh fisik dan tubuh halus. Setiap organ memiliki kesadaran primitif sendiri. Bahwa kesadaran primitif memungkinkan untuk melakukan fungsi tertentu untuk itu. Kemudian datang berbagai sistem. kardio-vaskular sistem, sistem reproduksi dan sistem lain memiliki berbagai organ atau bagian tubuh yang bekerja pada tahap yang sedikit berbeda dari sebuah proses tunggal. Seperti organ, ada kesadaran primitif juga terkait dengan setiap sistem. Dan ini hanya dalam tubuh fisik. Fungsi dan keadaan kesadaran serupa ada di dalam tubuh halus juga. Jadi kesadaran organ individu overlay dengan kesadaran sistem, dilapis lagi dengan rekan-rekan tubuh halus dan kesadaran, dan begitu tak terhingga. pikiran setengah sadar yang melalui organisme kita. Dan tentu saja, organisme kita dapat “mengambil” getaran organisme lain di dekatnya. Hasilnya adalah bahwa ada getaran segudang naik dan melalui pikiran bawah sadar pada waktu tertentu. Mantra memulai getaran kuat yang sesuai dengan Frekwensi energy spiritual dan keadaan kesadaran dalam bentuk biji. Seiring waktu, proses mantra mulai menimpa semua getaran kecil lainnya, yang akhirnya akan diserap oleh mantra. Setelah jangka waktu yang bervariasi dari individu ke individu, gelombang besar mantra menyerap semua getaran lainnya. Pada akhirnya, mantra menghasilkan suatu keadaan dimana organisme bergetar pada tingkat sepenuhnya selaras dengan energi dan keadaan rohani yang diwakili oleh dan terkandung dalam mantra. Pada titik ini, perubahan kekuatan terjadi dalam organisme. Organisme ini menjadi agak berbeda. Sama seperti laser cahaya yang koheren dengan cara baru, orang yang menjadi satu dengan kekuatan yang dihasilkan oleh mantra ini juga koheren dengan keadaaan sebelum memulainya.

  1. Mantra adalah alatkekuasaandan alat-alatkekuasaan. Mereka tangguh. Mereka kuno. Mereka bekerja. Kata”mantra” berasal dari dua kataSanskerta. Yang pertama adalah”manas” atau”pikiran,” yang menyediakan”manusia” suku kata. Suku kata keduadiambil darikata Sansekerta”Trai” yang berarti untuk “melindungi” atau”bebas dari.” Oleh karena itu,kata mantradalam articara yang palingharfiah, “untuk membebaskan dari pikiran.” Mantraadalah, pada intinya, alat yang digunakanoleh pikiranyang akhirnyamembebaskansalah satudari keanehanpikiran.

    Tapi perjalanan dari mantra kebebasan adalah salah satu yang menakjubkan. Pikiran memperluas, memperdalam dan memperlebar dan akhirnya diarahkan ke esensi dari keberadaan kosmik. Pada perjalanannya, pikiran datang untuk memahami banyak tentang esensi getaran. Dan pengetahuan, seperti yang kita semua tahu, adalah kekuatan. Dalam kasus mantra, kekuatan ini nyata dan pasti.

    Mantra memberikan energi prana. “Prana” adalah istilah Sansekerta untuk bentuk energi kehidupan yang dapat ditransfer dari individu ke individu. Prana mungkin atau mungkin tidak menghasilkan efek dramatis instan setelah transfer. Ada rasa panas atau dingin sebagai akibat dari transfer.

    Beberapa penyembuh beroperasi melalui transfer prana. Seorang terapis pijat dapat mentransfer prana dengan efek yang menguntungkan. Bahkan penyembuhan diri dapat dicapai dengan berkonsentrasi prana dalam organ-organ tertentu, hasil yang bisa menjadi pembukaan kesulitan atau kondisi. Misalnya, dengan mengucapkan mantra tertentu sambil memvisualisasikan organ internal bermandikan cahaya, kekuatan spesifik mantra dapat menjadi terkonsentrasi di sana dengan efek yang menguntungkan besar.

    Mantra akhirnya menenangkan pikiran. Pada tingkat yang dalam, pikiran bawah sadar adalah kesadaran kolektif dari semua bentuk kesadaran primitif yang ada di seluruh tubuh fisik dan halus. Penggunaan berdedikasi mantra dapat menggali ke bawah sadar mengkristal pikiran disimpan dalam organ dan kelenjar dan mengubah bagian-bagian tubuh dalam repositori perdamaian.

YANTRA YOGA

Yantra Yoga adalah salah satu sistem tertua yang tercatat yoga di dunia. Seri unik Yantra Yoga posisi dan gerakan, dikombinasikan dengan pernapasan sadar, dapat membantu koordinasi dan menyelaraskan energi pribadi seseorang sehingga pikiran dapat bersantai dan menemukan keseimbangan yang otentik.

Banyak posisi yang digunakan dalam Yantra Yoga adalah sama dengan yang dari Hatha Yoga, tetapi cara untuk menganggap dan menerapkannya berbeda secara signifikan. Yantra Yoga menggunakan urutan yang terdiri dari tujuh fase gerakan, terhubung dengan tujuh fase pernapasan. Secara khusus, posisi dalam fase pusat setiap gerakan membantu menciptakan retensi spesifik dari napas yang bekerja pada tingkat yang halus dalam. Untuk alasan ini tidak hanya posisi utama, tapi memegang ini dan seluruh gerakan yang penting.

Sistem Yantra Yoga berisi berbagai macam gerakan yang dapat diterapkan oleh semua orang. Ini adalah metode yang luar biasa untuk mencapai kesehatan yang optimal, relaksasi, dan keseimbangan melalui koordinasi napas dan gerakan.

Sementara praktisi Yantra Yoga saat ini tidak selalu perlu untuk mengikuti jalan spiritual tertentu, orang bisa berlatih tanpa batasan.

JNANA YOGA.

Jnana yoga, juga disebut Gyana yoga, yoga adalah ilmu sejati. Hal ini didasarkan pada filosofi Hindu nondualism, disebut advaita (nondual) Vedanta (pengetahuan Veda).
Jnana yoga melihat ke kebenaran tentang siapa kita dan apa yang kita alami. Realisasi penuh kebenaran ini membawa pencerahan. Tentu saja, semua yoga menawarkan jalan langsung menuju pencerahan jika diikuti sepenuhnya. Apakah jalan tertentu cocok untuk mencapai tujuan ini adalah masalah pribadi, sebagian besar tergantung dari mana Anda berasal.

Jnana yoga dapat melayani semua orang, jalan apapun yang mereka ambil. Itu membuat tujuan sebenarnya dari yoga terlihat dan menawarkan berkat kebenaran semakin dekat pada setiap langkah. Tapi itu tidak membuat Jnana Yoga saja atau bahkan yang terbaik jalan yoga untuk semua orang. Kebanyakan yogi akan menggabungkan jnana yoga dengan jalan yoga lainnya, seperti bhakti yoga, karma yoga, dan tantra yoga,
Jnana yoga tidak didasarkan pada ide awal atau dogma yang Anda harus menerimanya. Dimulai dari pengalaman langsung bahwa siapa pun dapat memiliki, meskipun pengalaman ini mungkin kadang-kadang memerlukan perenungan yang dalam dan meditasi.

Tapi bagaimana mengenali kebenaran? Ketika kita ingin mengetahui kebenaran tentang sesuatu, kita tidak ingin tertipu oleh penampilan, berdasarkan apa yang hanya muncul dan kemudian menghilang. Mengetahui kebenaran tidak bisa berarti tahu sekarang bahwa ini adalah bahwa, hanya untuk menjadi sesuatu yang lain kemudian, tergantung pada keadaan. Jadi kebenaran adalah bahwa yang berada di luar penampilan dan dengan demikian tidak pernah berubah. Jika kebenaran yang berubah sepanjang waktu, bagaimana bisa benar? Kebenaran membutuhkan konsistensi. Jalur pengetahuan yang benar atau Jnana Yoga berarti berfokus pada apa yang tidak pernah berubah sebagai bertentangan dengan ilusi Maya, yang selalu berubah. Itu termasuk Ego atau salah identifikasi diri dan Jnana Yoga terus mempertanyakan realitas dengan mencari “bukan ini, bukan itu”.

Tentu saja, penampilan juga memiliki beberapa kebenaran, suatu realitas. Mereka dapat disebut relatif, sementara, atau sebagian kebenaran. Dalam jnana yoga, bagaimanapun, tujuannya adalah untuk mengetahui kebenaran mutlak tentang kehidupan, kebenaran yang tidak pernah berubah, abadi. Untuk datang ke kebenaran mutlak, seluruh kebenaran dan hanya kebenaran tentang diri dan pengalaman Anda, Anda harus melihat melampaui aspek dari Anda dan pengalaman Anda yang berubah sepanjang waktu. Anda harus menemukan apa yang pada dasarnya Anda dan sangat penting untuk semua pengalaman Anda. Untuk menemukannya, Anda mungkin perlu bertanya pada diri sendiri banyak pertanyaan, dari mana pertanyaan utama adalah “Siapakah aku?”.

Pengetahuan tentang hak dan wawasan cara yang tepat untuk mewujudkan hak dalam kehidupan sehari-hari, dua atribut penting dari Jnana yoga. Jnana Yoga adalah pemahaman hukum keberadaan dan kesadaran sarana untuk melakukan sinkronisasi dengan mereka. Dalam Jnana Yoga satu berhenti harus terpasang ke bentuk ekspresi dan menjadi tertarik pada intinya, proses wawasan. Penyebab perbudakan adalah maya. Penyebab pembebasan dari maya untuk kebahagiaan adalah jnana.

Selama pemain mengidentifikasi dirinya sebagai individu, makhluk independen, ia memiliki karma. Dan ini adalah penyebab dari perbudakan. Jnana Yoga menjelaskan bahwa dengan mengurangi ruang lingkup dan bidang karma seseorang dapat mulai membangun diri dalam kebahagiaan. Ini adalah wawasan ke dalam permainan itu sendiri.

Guru Made Sumantra

Pasraman Markandeya Yoga- Bali

emai: balineseyoga@yahoo.com

Hp: 087861187825

Alamat: Jalan Raya Lungsiakan, Kedewatan, Ubud- Bali.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s